怎样修复不信任的婚姻 信任破裂——信任关系的修复及策略

怎样修复不信任的婚姻 信任破裂——信任关系的修复及策略

如果有一天你发现你的朋友、家人、老板或导师不再相信你，你能做些什么来有效地修复这种关系？

道歉？ ? ?

如果道歉有用...

今天，我们来谈谈如何修复信任...

1. 信任的定义。

首先，什么是信任？信任某人的最简单解释是，您有信心并愿意按照他人的言行或决定行事（，1995)。

2.信任与信任修复的基本循环（生命）

( &, 2017)

信任恢复()和信任的基本循环包括四个阶段：基线信任级别、信任违规、短期恢复和长期恢复。

3. 违反信任的性质如何影响信任修复

可以分为五种不同类型的信任违规：

3.1 能力不足——道歉真的有用。

李子：刚毕业的小张，老板给了第一个任务：小张，你去分析这批数据，写报告。

...哦，老板，我不能吗？实在抱歉。 . .

你是985毕业的，你会分析数据写报告吗？ 将不会？ ?

老板觉得这小伙子现在不靠谱怎样修复不信任的婚姻，做事不行，以后也不能指望了。不过我还是说还好……你是新人，这个能力还是有待提高的。一年过去了，你的业务能力突飞猛进怎样修复不信任的婚姻，老板觉得这个小张还是靠谱的……嗯，985毕业还是不一样。

3.2 不够诚实——道歉很难，也很难恢复信任。拒绝或保持沉默有时可以奏效，但是一旦另一方抓住了控制权，它就会更糟...结构性解决方案方法，例如两方之间的协议（）法律或监管的三章，特别是如果不法行为者主动提出可能有效。

栗子：

3.3 严重且频繁的信任违规，重复错误。 . 它只能使对方感到自己的性格就是这样。 . .

3.4 是故意的吗？如果对方认为是故意的，对信任的影响会更负面，更难修复

3.5 违反信任的时间点

如果失信发生在关系的初期，由于双方的信任较弱，失信的危害就更大。如果在两党关系的后期阶段，严重的信任破坏特别具有破坏性，因为已经有了情感上的投资，甚至会遭受更强烈的背叛。

我应该用心照亮月亮，但月亮照亮了沟渠......

这是我的指南 (2018） :

快乐快乐...

4. 信任恢复的主要策略

恢复信任有两种类型的长期和短期策略。短期策略主要是：找借口，道歉或不承认生死或补偿。

4.1 短期修复策略：

4.1.1 口头陈述：包括解释，找借口，道歉，试图通过语言解决信任的缺失，恢复关系，就看你怎么说了……九品芝麻邢大师的军官。 . 检查一下

4.1.2 道歉。

什么决定道歉是否有用？

首先，这取决于违反信任的类型。对于这种基于能力的信任违反，道歉比基于诚实的违反信任更有效（正如小张提到的）。其次，受害者如何解释道歉，如果你说我向组织道歉……可能不是很有用，最好直接针对个人。最后，如何道歉。 不只是对不起，我错了。 . 应该具体，说明错误的原因，意图，表达无法触及的遗憾，并承诺改变行为。

所以你认为亲爱的papi酱怎样修复不信任的婚姻，我错了，再也不敢了，原谅我......它会起作用吗？ ?

来看看科学有效的道歉方式：

表示遗憾：对不起，

解释原因：我做错了

承担责任：我没有做正确的事，

表达忏悔：我已经吸取了教训，我再也不会这样做了，

请原谅我：请原谅我，因为我的错误伤害了你。

4.1.3 补偿。买买买，清空购物车

4.1.4 被拒绝。不认生死。 .

长期战略？啊，先解决眼前的情况吧……长期等待免费再写。

最后，最有效的方法可能是不提交或少提交...

, R. J., &, C. (2017).. of and, 4(1), 287–313. /10.1146/---

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